Las Slam Balls son una herramienta de entrenamiento versátil y eficaz que se puede utilizar para mejorar la fuerza, la potencia y el acondicionamiento. Están diseñados para ejercicios de impacto, como golpes de pelota, que ayudan a desarrollar potencia explosiva y mejorar la coordinación. Las pelotas de golpe también se pueden utilizar para una variedad de otros ejercicios, como sentadillas, estocadas y prensas.